Dryck

Green smoothie – En perfekt frukost

Hej, Green smoothie är dagens frukost! Just nu är det så här min frukost ser ut. Självklart så blir det lite annorlunda på helgerna när alla är lediga och man har lite mer tid. Men till vardags är det här så smidigt.

Green smoothie perfekt och mättande

Med rätt ingredienser så håller man sig nöjd och belåten fram till lunch I min” Green smoothie” tillsätter jag avokado för att öka på fettet. De gör att man håller sig mer mätt och nöjd.

Green smoothie ( v+gf+raw )

ingredienser

  • Färsk ingefära, ca 1 cm
  • 1/2 avokado
  • Fryst mango ca 1 dl
  • en näve Baby spenat
  • 1 Stjälk selleri (super nyttig )
  • 1/2 Äpple

Smaksättning:

  • Kardemumma
  • kanel
  • En knivsudd lakritspulver
  • vaniljpulver
  • chai krydda ( köper en på gryningens hälsokost )

Topping

  • Bär
  • granola
  • kokoschips

instruktioner

  1. Lägg alla ingredienser i mixern och mixa slät.
  2. toppa med granola och valfria bär

Hur ser er frukost ut är det samma varje dag eller varierar ni er?

Ha en fin Lördag // Tina

Relaterade inlägg

Lämna en kommentar